Pourquoi développer ton intuition ?

Parceque c’est un outil naturel, inné, toujours à disposition pour prendre des décisions alignées avec tes envies, tes besoins et tes aspirations profondes. Parceque développer ton intuition va te permettre de reprendre conscience que tu es créative, inspirée en permanence. Mais que ton agitation intérieure (émotions, pensées, pré-occupations) créent comme un brouillard limitant ta connexion avec ce sens dont tu es dotée au même titre que la vue, toucher etc….

Etape 1 : apprendre à retrouver le calme en toutes circonstances

Pour cela : reconnecte ta respiration en conscience et prends le temps d’inspirer en faisant du bruit avec ton nez et d’expirer en faisant du bruit avec ta bouche. Pourquoi faire du bruit ? Pour te montrer, te rappeler que tu es légitime d’exister ici et maintenant. Donc d’être entendue. Si tu es légitime d’être entendue, ta petite voie intérieure le sera d’autant plus facilement.

Bâtis ton temple intérieur : un espace de calme qui n’appartient qu’à toi et auquel tu peux faire appel à tout moment. Pour cela tu peux suivre l‘atelier gratuit disponible sur ma chaine Youtube ici

Maitriser tes pensées, je t’invite à regarder cette vidéo à ce sujet pour que tu comprennes l’impact des pensées sur le quotidien.

J’ai en parallèle rédigé une fiche conseils : comment calmer son mental que tu peux télécharger gratuitement ici

Etape 2 : apprendre à reconnecter les sensations de ton corps

Ton corps enregistre tout. D’où le fait qu’on puisse accéder à ton vécu via des approches comme la médecine traditionnelle chinoise et la kinésiologie/bioénergie.

Ton corps détecte tout avant que ton mental ne puisse réagir. Ton corps sait.

Encore faut-il l’écouter. Encore faut-il le respecter jusqu’à peut-être l’aimer. (ici une fiche conseil à ce sujet).

Tu n’as pas besoin d’adorer ton corps pour l’écouter. Tu as besoin d’en avoir envie, de détendre une à une les différentes parties de ton corps et de ressentir les mouvements qu’il fait naturellement à l’approche d’une substance, d’une décision, d’une personne. Développe ce regard sur toi et tes mouvements régulièrement et tu verras que ton corps se détend, se contracte, s’avance, recule, se courbe etc… en fonction des situations, des mots, des gens.

Etape 3 : joue avec ton intuition et entraine-toi

Le téléphone sonne, une personne frappe à la porte : devine avant de regarder.

Une idée fulgurante te traverse, elle semble sortir de nulle part : prends ton téléphone et note-la. Je te conseille de télécharger l’appli gratuite wenote : un outil extrêmement simple pour noter tes idées et les ranger par thème. Ca te permet de vérifier plus tard à quoi a mené cette idée et si tu l’as écoutée.

Demande à tes enfants de cacher un objet dans la maison. Ferme-les yeux : essaie de deviner leur intention, et de localiser l’objet. Ouvre les yeux, déplace toi de pièce en pièce et ressens comment ton ventre se comporte. Pour apprendre à ressentir une information avec ton corps. L’objectif n’est pas de trouver l’objet mais de t’entrainer à ressentir.

Etape 4 : développe ta présence à la vie

Ressens l’eau que tu bois descendre dans ton oesophage. Ressens la chaleur d’une tasse à café se diffuser dans tes mains. Hume l’air en ouvrant ta fenêtre le matin. Sens le choc du sol quand tu marches et tu sautes. Ressens ton corps se détendre sous la douche ou quand tu t’allonges. Regarde le vol d’un oiseau le plus longtemps possible. Observe les feuilles d’un arbre bouger au grès des courants d’air. Regarde le ciel, prends le soleil, le vent et la pluie.

Ressentir la vie en toi et autour de toi va se remettre dans un flow, un courant de vie qui naturellement guide tes pas et ton intuition qui est le fait de se laisser traverser par une idée, un courant d’inspiration et donc un courant de vie.

Etape 5 : si tu veux aller plus loin dans le développement de ton intuition

Rejoins l’initiation en ligne Intuition Facile ! 14jours pour développer ton intuition et la rendre utile à ton quotidien, à faire tranquillement seule chez toi.

Une initiation concrète avec des exemples de la vie quotidienne pour te donner confiance en tes ressentis corporels, ton intuition, ta visualisation.

Elle est disponible en cliquant ici avec pour vocation d’être accessible au plus grand nombre

A bientôt pour de nouveaux conseils.

Bzzz

Audrey

www.divinesabeilles.com