Les valeurs sont pour moi les fondations mêmes d’un individu. C’est le sol stable et sécurisant sur lequel il peut avancer, se reposer, réfléchir et agir de manière ancrée, alignée sans craindre d’œuvrer contre lui-même. Le résultat d’un acte aligné aux valeurs d’un individu sera toujours empreint d’une forme de vérité, d’évidence et de cohérence. Si je fais le lien avec les abeilles, pour elles, ce sol n’est pas leur ruche. La ruche est le résultat de leurs actions coordonnées et alignées. Leurs valeurs pourraient être leur travail en équipe, leur dévouement à leur espèce et leur lien à la nature même qui leurs permet de produire une ruche à la géométrie parfaite et du miel, seul aliment impérissable connu, aux vertus si nombreuses.

En quoi est-ce utile de connaitre vos valeurs ?

Que ce soit dans votre vie personnelle ou professionnelle, connaitre vos valeurs vous permet de prendre des décisions et d’agir principalement en vous respectant. Les situations de déprime ou burn-out au travail peuvent parfois prendre racine dans des conflits de valeurs. Prenons un exemple : vous avez accepté de réaliser une mission en opposition avec vos valeurs (exemple : loyauté envers vos collègues mise à mal), pire, vous avez senti une pression et injonction évidente de la part d’un collègue ou de votre hiérarchie à agir dans une direction pour laquelle vous n’adhérez pas. Un conflit de valeur peut générer une source de tension interne forte qui avec le temps pourrait conduire à une forme d’explosion ou d’implosion, un désalignement : vous ne vous êtes pas respecté.

De manière plus positive, agir en fonction de vos valeurs, c’est rayonner une cohérence, un engagement, un respect, une énergie pour le sujet ou la mission dans laquelle vous êtes investi. C’est alors par ricochet, potentiellement créer une forme de modèle inspirant pour d’autres personnes. Et quelle merveilleuse saveur que celle d’une action juste pour soi et pour les autres ?

Lors d’une recherche d’emploi, connaitre vos valeurs vous permet de sélectionner : le poste, la mission, les conditions de travail, la philosophie de l’entreprise de manière à optimiser vos chances d’être respecté et valorisé. Cela vous permet également de vous présenter lors d’un entretien avec profondeur et texture : quoi de plus intéressant que d’avoir en face de soi une personne qui se connait et défend une position, une vision et des valeurs ? Une personne qui ne cherche à être un copier-coller de l’annonce ou de ses collègues ? Une personne qui se démarque, et donc attise la curiosité du recruteur ?

Identifiez maintenant vos valeurs

Je vous propose pour cela, la séquence suivante :

• Imprimez la liste de valeurs proposée en fin du document
• Au fur et à mesure que vous lisez les valeurs, entourez ou surlignez spontanément celles qui vous correspondent.
• Si vous avez retenu plus de 6 valeurs, faites un second passage en relisant les valeurs entourées. Gardez celles qui résonnent le plus. Refaites un passage jusqu’à n’en garder qu’entre 3 et 6.
• Relistez-les par écrit une par une sur une feuille à part.
• En face de chaque valeur : écrivez dans quelle mesure elle colle avec votre manière de penser et de vous comporter dans la vie privée et professionnelle. Si vous avez des exemples où vous bafouez vos valeurs, notez-les. Soyez franc envers vous-même.
• Essayez de trouver comment vous pourriez faire pour que cela n’arrive plus. Et opérez les changements tranquillement au fil du temps. Avec douceur et indulgence envers vous-même.

Exemple 1 : Valeur identifiée : authenticité.

• Dans votre vie personnelle vous notez que : »j’ai tendance à me cacher derrière tout un tas d’artifices (coupes, casquette, couleurs cheveux, faux ongles, make-up trop marqué, etc) car je n’aime pas mon visage. Je préfère le cacher aux autres. »
• Vous notez cependant que vous répondez toujours de manière spontanée et franche sans « calculer » votre réponse, sans chercher à manipuler l’autre. Ici vous respectez votre authenticité.

Exemple 2 : Valeur identifiée : Loyauté.

• Dans votre vie professionnelle vous notez comme exemple conflictuel : “Au travail pour avoir le post que je bridais hors du service, j’ai du cacher des informations à mon boss que pourtant je respectais. Il a découvert ma candidature et acceptation de celle-ci au dernier moment. Pas très loyal.”
• Remarque : il y a des choses sur lesquelles vous ne pourrez pas revenir. Cependant vous pouvez changer les choses à venir. La prochaine fois, informez en premier qui de droit avec douceur (et authenticité !)

C’est un travail de fond que vous pourriez réaliser jour après jour. Ne cherchez pas à tout changer aujourd’hui, c’est impossible et cela pourrait vous mettre une forme de pression. Je vous invite simplement à devenir conscient de vos valeurs, des moments où vous les respectez et d’autres non. Le changement se fera de lui même en vous observant régulièrement.

Créer un support valorisant … vos valeurs !

Je vous propose ici en étape finale de créer un support inerte ou animé, mettant en avant et en lien vos valeurs. Un blason, une illustration, une photographie, un collage, une chanson, un poème, une histoire, un post linkedin ! Peu importe. Donnez vie à vos valeurs pour qu’elles vous conduisent à vos envies !

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Voici la liste des valeurs à imprimer

Vous pouvez bien sûr cherchez d’autres listes et appliquer la séquence de sélection proposée dans cet article.

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Vous êtes accompagnant socio-professionnel ? Formateur ? Enseignant ?

Vous animez un atelier sur les valeurs ? Partagez-nous en commentaire votre déroulé pédagogique ou idée d’animation. Ainsi nous œuvrons telles des abeilles : en participant à la vie collective de nos ruches !

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🐝Bzzz, Audrey Lasalle

• ♻️Ensemble, pour une vie inspirante.
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